Comment bien s’hydrater en randonnée
On pense souvent à préparer ses chaussures, son sac ou son itinéraire avant une randonnée. Pourtant, l’hydratation est l’un des éléments les plus importants pour profiter pleinement de sa sortie….
La comparaison en randonnée.
On parle souvent des paysages, du matériel, des kilomètres parcourus… On partage des photos, des points de vue, des coins magnifiques… Mais il y a un sujet dont on ne…
Pas besoin d’être sportif pour aimer randonner : il suffit juste de savoir où mettre les pieds.
• Comment trouver une randonnée quand on débute
Visite de Rocamadour dans le Lot
Un village suspendu entre ciel et pierre.
Pour la visite de Rocamadour, on flâne dans ses ruelles médiévales avant d’attaquer le Grand Escalier et ses 216 marches, menant au sanctuaire et à la mystérieuse Vierge Noire. Là-haut, la récompense : une vue à couper le souffle sur la vallée de l’Alzou. Entre patrimoine, spiritualité et paysages grandioses, Rocamadour ne laisse personne indifférent.
